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麦片怎么冲泡?麦片要洗吗?_热门 2023-06-21 07:36:56  来源:中国焦点日报网

麦片冲泡方法

1、生燕麦片不可以直接用开水泡了喝,而是需要煮20—30分钟。

2、熟燕麦片则需要煮5分钟;熟麦片若与牛奶一起煮,只需要3分钟,中间最好搅拌一次。 单独煮生燕麦片的话,味道到营养都不会特别的好,最好是和牛奶搭配。

3、即食燕麦,或添加巧克力、果仁、水果片的即食燕麦,这样的是可以直接用开水冲泡的。

麦片要洗吗

燕麦一般情况下是不需要清洗的,如果用水清洗,反而会降低其营养价值,可以将燕麦直接用开水泡开食用,也可以将它放入锅中煮熟后食用,适量添加牛奶、红枣、冰糖、蜂蜜等食材,使燕麦的口感更好、营养价值更佳。

关键词: 麦片冲泡方法 燕麦直接用开水泡开食用

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